～地域福祉・ボランティアの推進拠点～ ふれあいセンター東部
当館は子どもから高齢の方まで年齢を問わずご利用いただける施設です。塩尻市民の皆様にふれあいの場を提供し、自主的な福祉活動等を支援して地域福祉の推進を行っています。
ふれあいの場として入浴施設、いきいき健康ホール（トレーニングマシン設置）もあります。ご家族、ご友人等お誘いあわせの上お越しください。
お知らせ
10/11(土)にお抹茶体験会を開催します‼
お抹茶体験会の参加者の募集が始まりました。
お抹茶会の開催日は
10月11日（日）14:00～15:30
募集定員は15名（先着順）になります。
お子さんからお年寄りまでどなたでも参加いただけます。
お申し込みはセンター窓口、お電話にて承ります。
是非ご参加ください。
部屋利用についてお知らせ
いきいき健康ホール利用不可の日程について
ふれあいセンター東部では
下記日程について、いきいき健康ホールの利用ができません。
お手数おかけしますが、ご理解のほどお願いします。
【利用できない日】
健康ダンス教室開催のため
・10月10日～11月14日 毎週土曜日 （全6回）
１０：0 ０～１１：３０
各種講座ご案内
生きがい講座のご案内
ふれあいセンター東部では
東部圏域（塩尻東、大門、北小野）にお住いの
６５ 歳以上の方で、介護の必要のない方を対象に
高齢者生きがい講座を開催しております。
○講座内容
参加者の希望をもとにボッチャ、モルック体験
創作、地域ボランティアの発表（音楽や、寸劇な
ど）月１回、内容を変えて講座を開催しています。
○申込方法
人数に限りはありますが、参加希望の方は通年で
申し込みができますのでふれあいセンター東部まで
お気軽にお問い合わせください。
からだづくり健康教室募集のお知らせ
今年度、3期目のからだづくり健康教室の募集が始まりました。
開催日程は、令和8年10月2日～12月23日になります。
Aコース 毎週水曜日 10:00～11:30 全11回
Bコース 毎週金曜日 13:30～15:00 全12回
募集期間は9月1日(日)から9月15日(日)までになります。
募集定員は各コース10名になります。
(新規や、前回受講から間のある方優先です。)
ふれあいセンター東部窓口、電話、Fax、郵便でお申し込みください。
健康づくりリーダー講座参加者募集のお知らせ
健康づくりリーダー講座の参加者募集が始まりました。
開催日程は、令和8年9月18日（金）になります。
時間半10:00～11:30の2部構成となっております。
募集定員は15名。定員になり次第締め切りになります。
ふれあいセンター東部窓口、電話でお申し込みください。
健康ダンス教室参加者募集のお知らせ
健康ダンス教室の募集が始まりました。
開催日程は令和8年10月10日～11月14日になります。
毎週土曜日 10:00～11:30 全6回
募集期間は9月1日(日)から9月15日(日)までになります。
募集定員は20名になります。
(新規や、前回受講から間のある方優先です。)
ふれあいセンター東部窓口、電話でお申し込みください。
いきいき健康ホール ご利用不可の日程
健康ホール利用状況
〇からだづくり健康教室 Ａコース
毎週水曜日 10:00～11:30
〇からだづくり健康教室 Ｂコース
毎週金曜日 13:30～15:00
※上記の時間は、運動教室開催のため、個人での利用ができませんのでご了承ください。
何をしている所なの？
「東部圏域（大門・塩尻東・北小野）の地域福祉の推進」
地域での助け合い・支え合いの取り組みやボランティアを推進するために講座開催、活動支援を行い、地域の皆様と共に推進して行きます。
「健康づくりの推進」
・運動器具を使った「からだづくり健康教室」（年4期2コース、各12回）
・創作活動・運動を通した「介護予防講座」（クラフトバンド、シナプソロジー各月1回）
・その他「ウォーキング教室」「背骨コンディショニング教室」など開催中。
「健康相談・血圧測定」
看護師による健康相談、血圧測定を行っています。
※午前9時30分から午後６時30分です。
「福祉の総合相談窓口」
地域福祉活動やボランティア活動、介護・認知症について、日常生活での悩みなど全般的な福祉の事についてお伺いします。また福祉に関する講座等も開催します。
住民参加型有償サービス事業「しおりんお助け隊」のご案内
高齢者や障がい者、子育て世代等の方が日常生活で困っている時に、地域の支え合い活動の一環として、住民同士が生活支援等を有償で行うことにより、安心して地域生活が送れること目指します。
○活動内容
調理、洗濯、掃除、買い物の代行当の家事、ゴミ出し、屋外清掃、雪かき、簡単な大工、灯油入れ・灯油運び、雪かき、話し相手、趣味・娯楽の相手など地域生活を送るために必要な支援。
※住民の助け合い活動として、「できることを、できる時間に、できる範囲で」行います。
○利用料
３０分 ３００円（事前にチケットを購入していただきます）
○活動時間
午前９時～午後５時
○利用の流れ
事前にコーディネーターが訪問・面談し、利用可能であれば登録をしていただき、チケット購入後、しおりんサポーター（住民の協力者）に活動していただきます。
○お申し込み・お問い合わせ先
塩尻市ふれあいセンター東部（大門、塩尻東、北小野地区にお住まいの方）
〒３９９－０７２８塩尻市峰原１７３－１
電話０２６３－８７－２９３１ FAX０２６３－８７－２９３２
◎開館時間 午前９時～午後７時
◎休館日 月曜日、祝祭日の翌日、１２/２９～１/３
ふれあいセンター東部営業状況について
1 営業内容について
次のとおり営業します。詳細につきましてはセンターにお問い合わせください。
※館内でのマスクの着用は各自の判断に委ねることとします。
①入 浴 多くの方のご利用がある場合にはお待ちいただく場合が
ございます。
②いきいき健康ホール 混雑の際はゆずりあってご利用くださるようお願いします。
使用前後は器具の消毒にご協力ください。
③貸館 使用後は備品、使用物品の消毒と清掃にご協力ください。
④その他 ・マッサージ機は１人１５分を目安にご利用いただけます。
・最終受付は１８：３０となります。
2 感染予防対策徹底のお願い
来館時に ①体温測定②密閉、密集、密接を避ける③こまめな手洗い・手指消毒 をお願いするとともに館内の換気、消毒等を定期的に実施しています。ご不自由をおかけしますが皆様のご理解とご協力をお願いします。
利用できる施設はあるの？
教養娯楽室１・２
合わせて定員５０名。敬老会や区の総会など大勢の集まりに最適。給湯室がありますのでお茶を入れる事もできます。
マイク（ワイヤレス２、有線２）、DVD・CDプレーヤー、プロジェクター、大型スクリーン等があります。
ボランティア室・地域交流室
それぞれ定員８名。ボランティアグループの打ち合わせなど少人数の集まりにどうぞ。
いきいき健康ホール
ウォーキングマシン（2台）、エアロバイク（2台、背もたれ付2台）、筋力をつけるためのトレーニングマシン（上半身用1台、下半身用3台）が設置してあり、ストレッチをするスペースもあります。大きな鏡で動きをチェックすることも可能。「体力づくり」「筋トレ」「介護予防」等にどうぞ。
ご利用の際は「上履き」（運動靴）が必要ですのでお持ちください。
初回にトレーニングマシンの使い方をお伝えしますので、気軽に職員にお声がけください。
入浴施設
一般 １回 ４００円
小中学生 １回 １００円
※小学校就学前 無料
ご自分で入浴できる方であればどなたでもＯＫ。無料で使える「マッサージ機（2台）」もあります。休憩室は空き部屋を解放しますので、日によって場所が変わります。受付の掲示板をご確認くだ さい。
※利用の詳細については下記の「利用方法は？」をご参照ください。
利用方法は？
◆個人で利用する場合◆「入浴施設」「機能回復訓練室」
年齢、住所等の制限はありません。初回に「利用者証」を発行いたしますので「利用者証」をご提示ください。
◆団体で利用する場合◆「集会室１、２」「ボランティア地域交流室」
事前に「団体利用申請書」を提出して下さい。申請書は当館に用意してあります。（下部からダウンロードもできます）尚、ふれあいセンター東部主催の講座や行事が優先されますのでご了承ください。
※注意：地区・区、友愛クラブ、社協支部・分会の行事やボランティア活動、地域福祉の推進のための取り組みなどに利用できます。（その他利用できる場合もありますので職員にお尋ねください。）
お問い合わせ
ふれあいセンター東部
〒399-0728塩尻市大字峰原173番地1
電話0263-87-2931 FAX0263-87-2932
メールアドレス：furetoubu@shiojirishakyo.or.jp
周辺地図
ＪＲみどり湖駅から徒歩1分
駐車場案内
施設前に一般駐車場2台、障がい者等用駐車場2台ございますが、満車の場合は「第1駐車場」「第2駐車場」をご利用ください。
いつ利用できるの？
